Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1599 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 115,71g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Kokt Ägg, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör, Lindahls Kvarg. Lunch: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Middag: Rostat Vitt Bröd, Findus Torskfilé, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Annat: Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Limpa. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|