Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2308 kcal
|
Fett: 117,80g | Prot: 112,41g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Салат Айсберг, Приосколье Печень Куриная, Горчица, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Чай. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Ого Отруби Пшеничные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Домик в деревне Сметана 20%, Real Сырники Классические, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|