Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
109,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 98,85g | Prot: 110,11g | Kolh.: 22,51g.
Frukost: Köttfärssås på Nötfärs. Lunch: Köttfärssås på Nötfärs. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Äggröra. Snacks/Annat: Rydbergs Räksallad, Kycklingklubba, Kött och Skinn. mer...
|
|
315 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 22 minuter, Apple Health - 22 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snickare_molle1 's vikthistorik
|