|
Köpte våg.. naken på em.. vägning
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1514 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 72,54g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), McDonald's McMuffin Bacon Egg. Lunch: Olivolja, Tomater, Zeta Mozzarella. Middag: Ost Risotto, Stekt Ägg, Ost Risotto. mer...
|
|
1952 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa-matilda 's vikthistorik
|