Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
2199 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 91,50g | Kolh.: 180,30g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Vanilj. Lunch: Hårdkokt Ägg, Wasa Husman, Kaffe med Mjölk. Middag: Äpple, Plivit Blandad Sallad, ICA Kotlett med Ben, Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade). Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|