Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
109,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
2053 kcal
|
Fett: 141,64g | Prot: 106,81g | Kolh.: 85,58g.
Frukost: Eldorado Gouda 28%, Äggröra. Lunch: Stekt Fläskkarré, Blå Band Bearnaisesås. Middag: Arla Vispgrädde, ICA Blandfärs 50/50, Garant Krossade Tomater Vitlök, Champinjoner. Snacks/Annat: ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snickare_molle1 's vikthistorik
|