|
Ничего себе подзалило
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1762 kcal
|
Fett: 134,05g | Prot: 111,04g | Kolh.: 22,47g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Распак Сухое Молоко 26%, Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Специалист Мука из Семян Кунжута, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Middag: Nutiva Кокосовое Масло, ITLV Маслины с Косточкой, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Annat: Велком Грудинка Домашняя, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Fish House Кальмар, Огурец (с Кожурой), Данар Сыр Сулугуни, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Royal Forest Какао Масло. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|