Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
2051 kcal
|
Fett: 175,56g | Prot: 97,07g | Kolh.: 24,81g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese, Распак Сухое Молоко 26%, Now Foods Ультра Омега-3, Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Сердце Куриное. Middag: Цветная Капуста, Черкизово Фарш Говяжий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Специалист Мука из Семян Кунжута, Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Snacks/Annat: Сало, Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|