Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
2085 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 116,06g | Kolh.: 227,99g.
Frukost: Psyllium, Whey au Soja, Markal Graines de Chia, Thé sans Sucre, Pomme. Lunch: Pomme, Sojasun Chocolat Intense, Oignons, Cornichons, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Champignons, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette. Middag: Choux Blanc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Endive, Chou Rouge, Yaourt au soja, Beurre d'amandes, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Wasa Fibres, Pomme. Snacks/Annat: Protein Flakes, Poires, Graines de Tournesol Décortiquées. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|