Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 35,15g | Kolh.: 134,24g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Ferrero Nutella B-Ready, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Zeta Blandade Bönor . Middag: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Aioli, Köttfärssås, Makaroner. Snacks/Annat: Passionsfrukt, Morotskaka med Glasyr. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|