|
Bra första vecka! Jag trodde det skulle vara jobbigare med sötsuget men det har gått jätte bra att säga nej till semlor och alla hjärtans godis. Fick en minnesbild från Facebook för ett år sedan då jag var smal i min dykardräkt, dit ska jag igen!! I mars nästa år ska vi på dykresa till Cuba så det är ett perfekt mål. Nu är det bara att köra på och hoppas att jag snart känner mig lättare och mer inspirerad att börja röra på mig med.
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
677 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 50,65g | Kolh.: 60,88g.
Lunch: Arla Yoghurt Kvarg Vanilj, Kavli Skinkost, Pågen Guldkorn. Middag: Green Giant Majs, Felix Rhode Island Dressing, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jag har faktiskt skippat semlan i år jag också, däremot åt jag en liten tårtbit på årsmötet i söndags. Men den verkar ha gått inom kalorierna för jag har inte gått upp något.
19 feb 19 av medlem: raschkatten
|
Det är nog bra att inte skippa allt man gillar, så tänker jag med försöka köra på lite längre fram. Det svåraste är ju inte att inte äta utan allas reaktioner när man tackar nej.
19 feb 19 av medlem: maria-lof
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria-lof 's vikthistorik
|