Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
3228 kcal
|
Fett: 164,08g | Prot: 138,32g | Kolh.: 204,62g.
Frukost: Pastejköket Gräddpastej, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kokt Ägg, Felix Rhode Island Dressing, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Middag: Spendrups Bright Brew, Burrito med Nötkött. Snacks/Annat: Choklad, Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveizaren 's vikthistorik
|