Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2019:
|
347 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 45,67g | Kolh.: 21,86g.
Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Chia-Samen, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|