Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
3287 kcal
|
Fett: 156,12g | Prot: 108,06g | Kolh.: 309,39g.
Frukost: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Нутелла Шоколадная Паста, Натуральный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Чай. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Творог 9%, Зефир, Водка, Селедка под Шубой, Чай. Snacks/Annat: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Белевские Сладости Зефир Антоновка, Зефир, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе Эспрессо, Апельсин, Яблоко Зеленое, Чай, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|