Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2019
|
109,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2019:
|
1939 kcal
|
Fett: 146,90g | Prot: 111,01g | Kolh.: 36,14g.
Frukost: Äggröra. Lunch: Johnnys Senap Söt-Stark, Gøl Röda Hot Dog Pölser. Middag: Vitlök, Arla Vispgrädde, Garant Krossade Tomater Vitlök, Gullök, Eldorado Skivade Champinjoner, Smör, Willys Nötfärs. Snacks/Annat: Pärsons Kokt Saltrulle, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snickare_molle1 's vikthistorik
|