Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2427 kcal
|
Fett: 145,76g | Prot: 93,71g | Kolh.: 173,68g.
Frukost: Правильное Решение Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белый Хлеб, Натуральный Сыр. Middag: Яблоко Зеленое, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ого Отруби Пшеничные, Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|