Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
2331 kcal
|
Fett: 117,32g | Prot: 106,70g | Kolh.: 207,97g.
Frukost: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Творог 9%, Котлеты из Говядины, Горчица, Ашан Буженина Запеченая, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|