Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1954 kcal
|
Fett: 109,24g | Prot: 77,78g | Kolh.: 172,46g.
Frukost: Superfruit Matcha Green Tea, Alpro Mandelmjölk Osötad, Mango, Papaya, Ananas, Avokado. Lunch: Rydbergs Skagenröra, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Avokado, Röd Paprika, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Kycklingsoppa. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Valnötsbröd. Snacks/Annat: Cocio Pucko Chokladmjölk, Kokosboll. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|