Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2019:
|
1850 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 69,49g | Kolh.: 239,94g.
Frukost: الشاي الأخضر, البيض المقلي بدون دهن, Pågen Vörtbröd, Cocosa Kokosolja. Lunch: Pepsi Pepsi Max, شوربة العدس, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الخس. Middag: البرتقال, التفاح الأحمر, الموز, Favorit Broccoli, الكرفس, فلافل, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, Vita D'or Majonnäs. Snacks/Annat: Karamellkungen Jordnötsruta, Arla Lättmjölk, جبن كريم, القهوة, ICA Maxi Semla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariam1996S 's vikthistorik
|