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Die 0 rückt näher.... Bin auf einem guten Weg, dass ich bis zum 1. Geburtstag meines Sohnes wieder das Gewicht von vor der Schwangerschaft habe 😉 jipi🎉😅
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71,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
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1511 kcal
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Fett: 94,76g | Prot: 34,86g | Kolh.: 127,02g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), K-Classic Salami, Golden Toast Butter Toast, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Annat: Dr. Oetker Schoko Muffins, BackWerk Kirschtasche. mer...
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2093 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Hi Nini, klasse! Bleib weiter dran. Wünsche dir einen tollen Tag!
27 feb 19 av medlem: Nizzy1988
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27 feb 19 av medlem: exodia_06
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Danke Nizzy dir auch einen schönen Tag. Ich bleib dran💪
27 feb 19 av medlem: nini0689
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