Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 133,23g | Prot: 98,05g | Kolh.: 166,48g.
Frukost: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Варенье из Смородины, Творог 9%, Натуральный Сыр, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Салат Айсберг, Ашан Буженина Запеченая, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная, Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Гармония Сметана 20%, Чай. Snacks/Annat: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|