Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 152,38g | Prot: 130,97g | Kolh.: 185,19g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белый Хлеб, Ашан Буженина Запеченая, Салат Айсберг, Бахетле Лагман с Бараниной, Чай. Middag: Этаж Хачапури по Аджарски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|