Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 75,67g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Fun Light Wild Berries, Röd Het Chili Peppar, Bregott Bregott Ekologisk, Tomatpuré, Morötter, Green Giant Majs, Kidneybönor (Konserverad), Knorr Paprika & Zucchini Soup, Färsk Pasta (Kokt). Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Paprika, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, 100% Fullkornsbröd. Middag: McDonald's Big Tasty. Snacks/Annat: Chailatte. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|