Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 172,53g | Kolh.: 305,66g.
Frukost: Äpple, Ägg, Wasa Sport +. Lunch: Olivolja, Morötter, Favorit Jasminris, Kycklingfilé. Middag: ICA Delikatesspotatis, ICA Morötter, ICA Oxfilé, ICA Matolja. Snacks/Annat: Vindruvor, Body Science Whey 100%, Gyllenhammars Havregryn, Nestle Fitness Original, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|