Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 46,81g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: البيض المقلي بدون دهن, الشاي الأخضر, Cocosa Kokosolja, Risenta Hela Linfrön, Skogaholm Fiberrost. Lunch: Arla Lättmjölk, BOB Jordgubbssylt Lättsockrad, ICA Lättmargarin, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, معمول. Middag: حمص مسلوق, مرق أو صلصة اللحم, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), الموز. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariam1996S 's vikthistorik
|