|
Не смотря на много быстрых углеводов из сидора, выпитого вчера в честь праздничка -200г
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 74,25g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Полезные Продукты Творожник с Черникой. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Tuborg Пиво. mer...
|
|
594 kcal
|
Träning:
Сон - 7 timmar och 50 minuter, Apple Health - 16 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|