Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
437 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 22,74g | Kolh.: 20,11g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Äggröra. mer...
|
|
563 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie7400 's vikthistorik
|