Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
879 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 76,57g | Kolh.: 49,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Sub Club Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Annat: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Velle Велле Легкий. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|