Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2898 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 189,12g | Kolh.: 348,31g.
Frukost: Svenska Lantägg Äggvita, Ägg, Wasa Sport +, Apelsiner. Lunch: ICA Örtkryddad Kyckling, Zeta Linguine, Milda Milda Mat Extra 4%. Middag: ICA Stenugnsbakad Pizza Salami. Snacks/Annat: Jordgubbar, Apelsiner, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Apelsiner, Barbells Caramel-Cashew, Body Science Whey 100%, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|