Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 106,51g | Kolh.: 99,12g.
Frukost: Gurka (med Skal), Tomater, Enebacken Kycklingkorv, Kokt Ägg, Arla Hushållsost 17%, Falu Råg Rut. Lunch: Banan, Ägg. Middag: Sallad, Vitt Ris, Kött. Snacks/Annat: Arla Hushållsost 17%, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|