Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 123,26g | Kolh.: 56,43g.
Frukost: Полезные Продукты Творожник с Вишней. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Киноа, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Middag: Heinz Соус Горчичный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, KFD Nutrition Premium X-Whey. mer...
|
|
597 kcal
|
Träning:
Сон - 8 timmar och 35 minuter, Apple Health - 15 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|