|
10 kg lättare. Så nöjd, nu är det bara drygt 7 kg till delmålet 79 kg.
|
86,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 15,40g | Prot: 23,71g | Kolh.: 97,50g.
Lunch: Falu Råg Rut, Philadelphia Vitlök & Örter 11%. Middag: ICA Kokos Yoghurt. Snacks/Annat: Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|