Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 49,48g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rostbiff. Middag: Gene Tunnbröd, ICA Crème Fraiche, Löjrom. Snacks/Annat: Ekströms Kladdkaka. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ronja-Marie 's vikthistorik
|