Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 61,34g | Kolh.: 88,70g.
Lunch: Skogaholm Surdeg Lantbröd, Blå Band Citron & Dillsås, Uncle Bens Ris, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|