Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 157,00g | Kolh.: 114,95g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Apelsiner. Lunch: ICA Ekologisk Råkostsallad, Körsbärstomater, Apetina Fetaost Classic. Middag: ICA Färska Champinjoner, ICA Basmatiris, Kycklingfilé, Milda Milda Mat Extra 4%. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|