Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 190,16g | Kolh.: 338,39g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Barbells Caramel-Cashew, Apelsiner, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Lunch: Kycklingfilé, Milda Milda Mat Extra 4%, Favorit Jasminris. Middag: ICA Chorizo Kryddig Korv, ICA Färska Champinjoner, Zeta Linguine, Milda Milda Mat Extra 4%. Snacks/Annat: Jordgubbar, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, McDonald's McFlurry MiniSmarties. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|