Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 55,11g | Kolh.: 66,78g.
Frukost: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Rainbow Рапсовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Авокадо Авокадо. Middag: Зеленый Чай, Груша, Груша, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Wawel Горький Шоколад без Сахара, Seeberger Султанский Изюм, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 33,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|