|
🥰
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 86,49g | Prot: 79,71g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Горчица, Белый Хлеб, Умалат Сыр Адыгейский, Гармония Сметана 20%, SPAR Морковная Котлета, Каждый День Суп Грибной. Middag: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Творог 9%, Чай. Snacks/Annat: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|