|
Задорно потренировалась💪🏼
|
53 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 164,21g | Kolh.: 70,04g.
Frukost: Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Гарнец Овсяная Мука , Valio Молоко 0,05%, Яичный Белок, Vитамин Клубника Отборная. Lunch: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Куриная Грудка, Мистраль Киноа. Middag: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Кета Стейки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|