Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 34,86g | Kolh.: 117,60g.
Frukost: Köttfärssås, Spaghetti. Lunch: Ferrero Nutella. Middag: Grillad Kyckling, Jordnötter, Olivolja, Glasnudlar, ICA Råkostsallad. Snacks/Annat: Olw Chips Lagrad Parmesan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|