Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 106,86g | Prot: 100,36g | Kolh.: 187,66g.
Frukost: Магнит Банан, SPAR Хачапури, Чай. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Яблоко Зеленое, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Гармония Сметана 20%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Магнит Морковь Свежая, Чай. Snacks/Annat: Шоколадная Монета, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|