Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
104,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 157,29g | Prot: 137,58g | Kolh.: 15,42g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Omelett eller Äggröra. Lunch: Guldfågeln Chicken Drumsticks. Middag: Biggans Béarnaise, Fläskkarré. mer...
|
|
220 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snickare_molle1 's vikthistorik
|