Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 154,26g | Kolh.: 8,16g.
Frukost: Kaffe, Vatten, Mjuk LCHF-limpa, Bregott Bregott Normalsaltat, Kokt Ägg, Arla Prästost 31%. Lunch: Grillad Kyckling (utan Skinn). Middag: Rött Bordsvin, Royal Greenland Räkor med Skal. Snacks/Annat: Vispgrädde, Kaffe. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|