Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 50,82g | Kolh.: 25,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Козий Сыр (Твердый), Молоко, Кофе (Эспрессо). Lunch: Зеленый Чай, Rainbow Рапсовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Яичница. Middag: Ясо Тофу Натуральный, Суп Мисо. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|