|
Американские горки 🎢 ...снова вниз😆
|
53 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 131,62g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Витамин Ананас Замороженный, Витамин Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ремит Балык Дарницкий. Middag: Laime Сыр Пармезан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Куриное Охлаждённое , Болгарский Перец. Snacks/Annat: Русское Молоко Творог 1,8%, Mutant Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
|
518 kcal
|
Träning:
Сон - 7 timmar och 47 minuter, Apple Health - 16 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|