Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 107,96g | Prot: 46,59g | Kolh.: 46,69g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Lunch: Овсяные Отруби. Middag: Сыр Камамбер, Кофе с Молоком, Руккола, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aliena Budaj 's vikthistorik
|