Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 104,89g | Prot: 81,73g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Банан, Натуральный Сыр. Lunch: Белевские Сладости Зефир , Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Чай. Middag: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%, Кофе Эспрессо, Банан, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|