Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 54,11g | Kolh.: 92,40g.
Frukost: Wasa Rågrut, Garant Laktosfri Filmjölk. Lunch: Green Giant Majs Saltfri, Garant Stora Vita Bönor, Plivit Blandad Sallad, Olivolja, Gurka (med Skal), Gurka. Middag: McDonald's Sötsur Sås, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Bröd, Salami. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|