Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2710 kcal
|
Fett: 132,53g | Prot: 184,21g | Kolh.: 189,62g.
Frukost: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, ICA Frukt och Bärmix, Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Wasa Sport +, Nutisal Dry Roasted Nuts Cashews. Lunch: Morötter, Kronfågel Kycklinglårfilé. Middag: Färsk Pasta, ICA Färska Champinjoner, Michelangelo Mozzarella, ICA Matolja, Scan Rostas. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, GB Glace Daimstrut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|