Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 171,77g | Kolh.: 205,80g.
Frukost: Lindahls Kvarg. Lunch: Apetina Fetaost Classic, ICA Ekologisk Råkostsallad. Middag: Pesto Alla Genovese, Zeta Linguine, Michelangelo Mozzarella. Snacks/Annat: Gyllenhammars Havregryn, Arla Lättmjölk, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|